kesihatan otak tagged posts

Tips Kesihatan Otak – 10 Makanan Terbaik Untuk Otak Kita

Salam pembaca,

“You are what you eat” atau anda adalah apa yang anda makan. Rasanya kita biasa ternampak atau terbaca kenyataan ini tapi adakah kita tahu makanan yang terbaik untuk kesihatan otak kita. Kesihatan otak juga perlu dijaga supaya kita jangan tua sebelum waktunya, bila umur dah meningkat ni, kadang-kadang penyakit lupa ni sering berlaku. Saya rasa anda pun selalu mengalami sindrom lupa kan?. Disini saya ingin berkongsi satu artikel yang saya pernah baca dan saya rasa artikel ini amatlah bagus untuk dikongsikan bersama pembaca-pembaca blog www.vitamin4kesihatan.com.

makanan-kesihatan-otak-vitamin4kesihatan-shaklee

Apakah 10 makanan terbaik untuk kesihatan otak kita, saya mulakan dengan makanan yang mendapat tempat ke-10 dan seterusnya hingga ke tempat yang pertama. Jom baca……

No.10 – Tiram

Jika anda suka makanan laut, tentu anda suka dengan makanan dari jenis cengkerang ini. Menurut kajian yang dijalankan, makanan ini sangat bermanfaat untuk otak. Tiram kaya dengan zat besi dan membantu untuk menajamkan pemikiran anda...

Jom Baca Lebih Lanjut.......