Pemakanan Sihat Di Hari Raya tagged posts

Tips Permakanan Semasa Hari Raya Aidilfitri

Salam pembaca.

Tidak lama lagi umat Islam akan menyambut Hari Raya Aidilfitri. Semestinya, pasti pelbagai juadah memikat selera  yang akan dihidangkan sepanjang musim perayaan ini. Maklumlah, selepas sebulan berpuasa, mesti nafsu makan membuak-buak tetapi kita haruslah sentiasa beringat bahawa makan secara berlebihan boleh menyebabkan ketidakselesaan pada perut dan akhirnya berlaku peningkatan berat badan.

juadah-hari-raya-aidilfitri-vitamin4kesihatan-shaklee-tips-pemakanan-hariraya-tips-sihat-v4k-set-kesihatan-shaklee

Oleh kerana itu, www.vitamin4kesihatan.com  ingin berkongsi beberapa tips pemakanan agar anda sentiasa sihat di sepanjang bulan Syawal nanti. Jom baca tips dibawah:

1. Alas Perut Sebelum Keluar Beraya

Mulakanlah Hari Raya anda dengan menikmati minuman yang segar seperti jus buah-buahan dan air masak untuk mengelakkan anda daripada makan secara berlebihan.

2. Mulakan Dengan Ringkas & Perlahan-lahan

Makan secara ringkas dengan menikmati makanan dalam jumlah yang kecil seperti ketupat dan buah-buahan terlebih dahulu...

Jom Baca Lebih Lanjut.......